Troubles "dys" et système nerveux dérégulé : une perspective neurobiologique

Introduction : les troubles "dys", des défis neurodéveloppementaux

Les troubles "dys", incluant la dyslexie (trouble de la lecture), la dyspraxie (trouble de la coordination), la dyscalculie (trouble du calcul), la dysphasie (trouble du langage), et d'autres – sont des troubles neurodéveloppementaux qui affectent les fonctions cognitives spécifiques, rendant l'apprentissage et l'exécution de certaines tâches particulièrement difficiles. Bien que leurs manifestations soient diverses, de plus en plus de recherches convergent vers une compréhension commune : ces troubles sont souvent liés à un fonctionnement atypique du système nerveux. Cet article explore le lien profond entre les troubles "dys" et un système nerveux dérégulé, en se penchant sur les mécanismes neurobiologiques sous-jacents et leurs implications pour la compréhension et la prise en charge de ces défis.

1. Les bases neurobiologiques des troubles "dys" : un système nerveux en quête d'équilibre

Les troubles "dys" ne sont pas le résultat d'un manque d'intelligence ou d'effort, mais plutôt d'un fonctionnement différent du cerveau et du système nerveux. Ils sont souvent associés à des particularités dans le développement et l'organisation des réseaux neuronaux, affectant la manière dont le cerveau traite l'information [1].

1.1. Une maturation atypique du système nerveux central

De nombreuses études suggèrent que les troubles "dys" sont liés à une maturation atypique du système nerveux central (SNC). Cela signifie que certaines régions du cerveau, ou les connexions entre elles, ne se développent pas ou ne fonctionnent pas de manière synchronisée ou efficace par rapport à la norme. Par exemple, des différences dans la myélinisation (la gaine protectrice autour des neurones qui accélère la transmission des signaux) ou dans la connectivité des fibres nerveuses peuvent entraîner des retards ou des difficultés dans le traitement de l'information [2].

1.2. Dysfonctionnement des réseaux neuronaux spécifiques

Chaque trouble "dys" est associé à des dysfonctionnements dans des réseaux neuronaux spécifiques. Pour la dyslexie, par exemple, des anomalies sont souvent observées dans les régions du cerveau impliquées dans le traitement phonologique (la capacité à manipuler les sons du langage) et la reconnaissance rapide des mots. Pour la dyspraxie, ce sont les réseaux liés à la planification et à l'exécution des mouvements qui sont affectés. Ces dysfonctionnements peuvent rendre difficile l'automatisation de certaines tâches, nécessitant un effort conscient et soutenu pour des actions qui sont automatiques chez d'autres individus [3].

1.3. Le rôle de la plasticité cérébrale et de la régulation nerveuse

Le cerveau est doté d'une remarquable plasticité, c'est-à-dire sa capacité à se réorganiser et à s'adapter. Cependant, chez les personnes "dys", cette plasticité peut être différente, ou les mécanismes de régulation nerveuse qui permettent au cerveau de s'adapter et de compenser les difficultés peuvent être moins efficaces. Un système nerveux dérégulé peut avoir du mal à filtrer les informations non pertinentes, à maintenir l'attention ou à coordonner les différentes aires cérébrales nécessaires à l'apprentissage, exacerbant ainsi les difficultés inhérentes aux troubles "dys" [4].

2. Comment un système nerveux dérégulé exacerbe les troubles "dys"

Un système nerveux dérégulé peut non seulement être une cause sous-jacente des troubles "dys", mais il peut également en aggraver les manifestations et les conséquences au quotidien. Cette dysrégulation se manifeste de plusieurs manières, impactant directement les capacités d'apprentissage et d'adaptation.

2.1. Difficultés de traitement sensoriel

De nombreuses personnes atteintes de troubles "dys" présentent également des difficultés de traitement sensoriel. Leur système nerveux peut être hypersensible ou hyposensible à certains stimuli (sons, lumières, textures, mouvements), ce qui peut entraîner une surcharge sensorielle ou, à l'inverse, un manque de perception. Cette dysrégulation sensorielle peut rendre difficile la concentration en classe, l'organisation des mouvements ou la lecture, car le cerveau est constamment distrait ou ne reçoit pas les informations de manière cohérente [5].

2.2. Dysrégulation émotionnelle et gestion du stress

Les défis constants rencontrés par les personnes "dys" peuvent entraîner un stress chronique et une dysrégulation émotionnelle. Un système nerveux constamment en alerte (dominance sympathique) ou incapable de se calmer (faible activité parasympathique) peut rendre les individus plus irritables, anxieux, frustrés, ou sujets à des sautes d'humeur. Cette surcharge émotionnelle peut épuiser les ressources cognitives déjà limitées, rendant l'apprentissage encore plus ardu et impactant la confiance en soi [6].

2.3. Problèmes de sommeil et fatigue chronique

Un système nerveux dérégulé est souvent associé à des troubles du sommeil, tels que l'insomnie, des difficultés d'endormissement ou un sommeil non réparateur. Le manque de sommeil a un impact direct sur les fonctions cognitives, la mémoire, l'attention et la régulation émotionnelle, exacerbant ainsi les difficultés rencontrées par les personnes "dys". La fatigue chronique qui en découle peut également réduire la motivation et la capacité à persévérer face aux défis d'apprentissage [7].

Conclusion : réguler le système nerveux pour accompagner les troubles "dys"

Les troubles "dys" sont des réalités complexes, profondément ancrées dans le fonctionnement du système nerveux. Comprendre que ces défis ne sont pas le fruit d'une mauvaise volonté, mais le reflet d'un système nerveux qui traite l'information différemment, est la première étape vers une prise en charge plus efficace et bienveillante. Le dérèglement nerveux, qu'il s'agisse d'une maturation atypique, de dysfonctionnements de réseaux neuronaux spécifiques, ou de difficultés de traitement sensoriel et émotionnel, exacerbe les difficultés rencontrées par les personnes "dys".

Il est donc crucial d'adopter une approche holistique qui ne se contente pas de compenser les symptômes, mais qui vise à soutenir et à réguler le système nerveux lui-même. Des interventions qui favorisent l'équilibre nerveux, telles que des thérapies spécifiques (Biofeedback TNS (Training Neuro Sensoriel), intégration sensorielle), des techniques de relaxation, une gestion du stress adaptée, un sommeil de qualité, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, peuvent considérablement améliorer la qualité de vie des personnes "dys". En aidant leur système nerveux à trouver un meilleur équilibre, on leur offre les outils nécessaires pour mieux naviguer dans leur environnement, réduire leur stress et libérer leur potentiel d'apprentissage et de développement.

Références

[1] Inserm. (2019, 4 septembre). Troubles des apprentissages : Quand le cerveau DYSfonctionne.... Disponible sur : https://www.inserm.fr/actualite/troubles-apprentissages-quand-cerveau-dysfonctionne/

[2] Lexidys. (2023, 19 juillet). Démêler le vrai du faux sur la dyslexie. Disponible sur : https://blog.lexidys.com/2023/07/19/demeler-vrai-faux-dyslexie/

[3] IRLES. (2013, 19 décembre). La dyslexie : un problème de connexion neuronale. Disponible sur : https://www.irles-aquitaine.fr/la-dyslexie-un-probleme-de-connexion-neuronale/

[4] Olivia Guillet. Neuropédagogie. Disponible sur : https://www.olivia-guillet.com/neurop%C3%A9dagogie

[5] Nervous System Wealth. (2024, 5 mai). Les signes pour reconnaître un système nerveux dérégulé. Disponible sur : https://www.nervoussystemwealth.com/blog/qu-est-ce-qu-un-systeme-nerveux-deregule

[6] Facebook. (2024, 21 décembre). La - Souvent, lorsqu'un lien est fait entre le TDAH et les addictions .... Disponible sur : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1005475054954157&id=100064750144254&set=a.630230999145233

[7] MC.be. (2025, 11 avril). Stress chronique : une dérégulation dangereuse pour la santé. Disponible sur : https://www.mc.be/en-marche/sante/stress-chronique-une-deregulation-dangereuse-pour-la-sante